Il linfodrenaggio è una terapia che si può svolgere manualmente con movimenti lenti e ripetitivi, oppure con un apparecchio. Il linfodrenaggio rappresenta il miglior modo per stimolare il sistema linfatico e avere numerosi effetti positivi sull’intero corpo.
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Salute / Linfodrenaggio: molto di più di un semplice massaggio.
Nella ricca offerta di diversi trattamenti wellness troviamo anche il linfodrenaggio, ma spesso la sua importanza e la sua utilità per il corpo vengono trascurati. Grazie ai suoi numerosi effetti positivi sulla salute e sul benessere generale questo tipo di massaggio è una delle terapie più benefiche, poiché ha effetti rilassanti, terapeutici e cosmetici.
Data: 9. 10. 2023
Cos’è il sistema linfatico e quale ruolo svolge nel corpo umano?
Il sistema linfatico dell’uomo consiste in linfonodi collegati da vasi linfatici. La sua funzione è restituire il liquido detto linfa da tutti i tessuti del corpo nella circolazione sanguigna. Si può dire che il sistema linfatico assomigli alla circolazione sanguigna, poiché entrambi funzionano in modo simile attraverso diversi sistemi vascolari, con la differenza che il sistema linfatico è a un solo verso. Entrambi i sistemi sono di cruciale importanza per la salute dell’intero corpo ed entrambi funzionano con l’ausilio della mozione, cioè con la contrazione e il rilassamento dei muscoli, i quali stimolano la circolazione.
Il sistema linfatico assorbe il fluido in eccesso che si accumula nello spazio interstiziale, da dove viene mandato nei capillari linfatici, per poi passare nelle ghiandole linfatiche e nei linfonodi. Il linfodrenaggio è un trattamento terapeutico che stimola e agevola la disintossicazione del corpo, il quale per diversi motivi (malattie, cure dimagranti, eventi stressanti, ecc.) è diventato acido.
La linfa è di cruciale importanza per il corpo umano, poiché agisce come un filtro naturale attraverso il quale si espellono dal corpo tutti residui inutilizzabili e le infezioni. Per questo motivo solamente un sistema linfatico sano può prevenire la formazione di numerose malattie. Se il sistema linfatico rallenta per qualsiasi motivo, ciò inferisce anche sulle altre funzioni del corpo. Un sistema linfatico indebolito non riesce a eliminare efficacemente tutti i prodotti di scarto, il che rallenta il metabolismo e causa l’accumulo di residui nel corpo. Per questa ragione è di vitale importanza assicurarci che il sistema linfatico funzioni correttamente.
Cosa possiamo fare per il nostro corpo prima di prenotare un linfodrenaggio?
Per il corretto operare di tutte le funzioni corporee, incluso il sistema linfatico, la cosa più efficace e semplice che possiamo fare noi stessi è svolgere una regolare attività fisica. L’attività fisica stimola la circolazione del sangue e dell’ossigeno, il quale è vitale per un buon funzionamento e per la rigenerazione delle cellule. La corretta circolazione della linfa risulta nel regolare smaltimento di tossine e di altri residui dal corpo, con cui si rafforza il sistema immunitario, garantisce il benessere generale e ottiene più energia vitale. Si deve inoltre assumere abbastanza acqua e avere una dieta sana ed equilibrata, per assicurarsi che il corpo accumuli il meno possibile di residui. Altri due fattori importanti sono il riposo e un sonno di qualità.
Perché scegliere il linfodrenaggio e a cosa serve?
Il linfodrenaggio rafforza il sistema immunitario e allo stesso tempo rilassa, essendo così ideale per chi è sottoposto a stress. È confermato che il linfodrenaggio aiuta ad alleviare dolori, poiché ha un effetto analgesico sul corpo. È adatto per eliminare diversi tipi di edemi e rafforzare la resistenza immunitaria e allo stesso tempo agevola la guarigione di ferite e il recupero dopo malattie o interventi chirurgici. Il linfodrenaggio viene eseguito anche a fini medici, spesso viene utilizzato per trattare acne, per alleviare gonfiori dopo trattamenti di chirurgia estetica e per stimolare la rigenerazione di tessuti.
Il linfodrenaggio si utilizza anche per fini estetici, poiché è uno dei metodi più efficaci per ridurre la pelle a buccia d’arancia ovvero la cellulite. La stimolazione manuale aiuta a sciogliere i grassi, ad espellere dal corpo l’acqua in eccesso e i residui presenti nel tessuto subcutaneo, il che migliora il tono della pelle e rende la cellulite meno visibile. È attestato che nei programmi anticellulite il linfodrenaggio ha un ruolo importante nel prevenire la riformazione della cellulite, quando lo si esegue regolarmente e in combinazione con l’assunzione delle necessarie quantità d’acqua.
Tecniche del linfodrenaggio
Il linfodrenaggio può essere eseguito manualmenteo con un apparecchio. Nel caso del linfodrenaggio con apparecchio, conosciuto anche come pressoterapia, il drenaggio viene eseguito nella parte inferiore del corpo (dalla vita in giù), mentre nel linfodrenaggio manuale vengono utilizzati movimenti lenti, leggeri e ripetitivi, con i quali il terapeuta stimola la circolazione e di conseguenza l’eliminazione dei residui dal corpo. Per eseguire correttamente il linfodrenaggio il terapeuta deve avere un’approfondita conoscenza e molta esperienza, deve soprattutto conoscere benissimo l’anatomia del corpo umano. Solo con la giusta tecnica di linfodrenaggio si ottengono risultati benefici, perciò è necessario affidarsi a terapeuti adeguatamente qualificati.
