Poboljšajte svoje blagostanje

Opuštanje u termalnoj i mineralnoj vodi

Voda je pokretačka snaga cijelog života na Zemlji, a njezina blizina pozitivno utječe i na fizičko i na mentalno zdravlje. Voda smiruje, opušta i pomaže nam da se usredotočimo samo na sebe, duboko udahnemo i sagledamo život iz druge perspektive. U Zdravilišču Radenci možete se ugrijati u termalnim bazenima ili opustiti u mineralnoj vodi, koja je jedna od mineralnih voda u Europi s najvećim sadržajem CO₂ i naš najdragocjeniji prirodni dar. Već petnaestominutna kupka pomaže uravnotežiti tlak, što naši gosti osjećaju kao trenutačno bolje osjećanje.

Termalna oaza

Termalna voda općenito poboljšava cirkulaciju u visceralnim organima i venama. Termalno djelovanje s pomoću topline povoljno utječe na cijelo tijelo: smanjuje temperaturu u pojedinim tkivima, smanjuje udarni volumen srca, a time i krvni tlak, poboljšava cirkulaciju, pomaže u ublažavanju bolova, smanjuje mišićnu napetost, povećava aktivnost lokalnog metabolizma, stimulira imunosni sustav i osjećaj opuštenosti. Termalna voda, koja se nalazi i u bazenima Zdravilišča Radenci, upotrebljava se i u liječenju degenerativnih bolesti zglobova i stanja nakon ozljeda ili operacija lokomotornog sustava.

Knajpanje

I kanjpanje, koje se temelji na reakciji tijela na tople i hladne podražaje, provodimo mineralnom vodom. Ono stimulira imunosni sustav, utječe na lučenje hormona stresa, ubrzava cirkulaciju i probavu te smanjuje osjetljivost na bol.

Mineralna kupka

Kupanje u mineralnim kupkama iznimno jača otpornost organizma, ubrzava izlučivanje otpadnih tvari i ublažava mnogobrojne zdravstvene probleme povezane s lošom prokrvljenošću. Mineralna dotječe u kadu gotovo izravno iz izvora, temperature je od 30 do 33 °C i sadržava velike količine CO₂ u njegovu prirodnom obliku. On se otopio u vodi pod velikim tlakom duboko ispod površine zemlje i kao prirodni ljekoviti čimbenik iznimno je dragocjen.

1 /

Opuštanje za tijelo i duh uz masaže, saune, meditaciju i jogu

Jesen je idealno vrijeme da izdvojite vrijeme za sebe, smirite se i nađete kontakt s prirodom. Meditacija i joga snižavaju razinu hormona stresa i reguliraju krvni tlak, a ako to činite u prirodi, tim bolje! Neizostavno opuštanje u svim godišnjim dobima pruža i masaža koja će vam uz opuštanje i stvaranje ugode pomoći da poboljšate rad imunosnog sustava. Studija istraživača iz Cedars-Sinai Medical Centra u Los Angelesu pokazala je da se nakon 45-minutne masaže povećava broj limfocita, bijelih krvnih stanica koje pomažu u zaštiti tijela od bolesti. Sličan blagotvorni učinak na naše zdravlje imaju i saune, osobito infracrvena. Budući da potiče cirkulaciju, stanice se više hrane kisikom, što omogućuje bolju prokrvljenost. To znači da se više toksina uklanja na staničnoj razini na površini vaše kože. A to utječe i na zdravlje stanica, pomaže u oporavku mišića i jača imunosni sustav.

Mineralni wellness

U Zdravilišču Radenci wellness se temelji na naša četiri prirodna ljekovita čimbenika, a to je 250 sunčanih dana u godini, ljekovito blato fango, termalna voda i mineralna voda bogata CO₂. Ona je naše najveće bogatstvo i osnova mineralnog wellnessa – vaš izvor mladosti koji u Sloveniji možete pronaći samo kod nas!

Ajurveda

Ajurveda dolazi iz Indije i jedna je od najstarijih metoda liječenja jer se primjenjuje više od 5000 godina. Možete je isprobati i u našem wellness-centru Corrium te uz razne terapije i masaže otkriti njezine blagotvorne učinke na svoje zdravlje i ravnotežu u tijelu.

Termoterapija ljekovitim fango blatom

Jedan od četiriju ljekovitih čimbenika Zdravilišča Radenci jest i ljekovito blato fangokojega u okolici Radenaca ima napretek. Ljekovit čimbenik u obliku fanga, odnosno ljekovitih blatnih obloga, ima iznimna termalna svojstva, tj. svojstva zadržavanja topline. Učinkovito prenosi toplinu u dubinu tkiva i tako djeluje blago umirujuće.

Svijet sauna

U hladnim jesenskim danima možete se ugrijati u šest različitih sauna: dvjema finskim, infracrvenoj, biljnoj, tilarium i parnoj sauni. Iskustvo još dogradite plivanjem u Kneippovu bazenu kako biste poboljšali cirkulaciju krvi i ojačali otpornost.

Više

Joga u sobama

U Zlatnom apartmanu u Hotelu Radin sve je spremno da zaboravite na brige i posvetite se sebi. Za to ne morate ni izlaziti iz sobe jer vas na balkonu čeka meka prostirka za jogu i ljuljačka na kojoj se možete uljuljati u svoj svijet uživajući u vizualnim efektima svih četiriju prirodnih ljekovitih čimbenika Zdravilišča Radenci.

1 /

Redovita hidracija, vitamin C i svježa hrana

Kažu da smo ono što jedemo! U jesenskim danima, kada tijelo pripremamo za hladnu zimu, važno je unijeti dovoljno vitamina C koji je neizostavan antioksidans koji štiti naše stanice od oksidacijskog stresa. Sve stanice u našem tijelu trebaju ga za normalno funkcioniranje jer pomaže u izgradnji kolagena, za normalno funkcioniranje kostiju, zuba, hrskavice, desni, kože i krvnih žila. Važan je za normalnu apsorpciju željeza i normalno funkcioniranje živčanog sustava. Vrlo povoljno djeluje i na imunosni sustav. A gdje ćete ga naći? Među ostalim, u citrusima, ananasu, kupinama i šipku, kao i u špinatu, brokuli i paprici. Inače, na imunosni sustav blagotvorno utječe i svježa i lokalna hrana, što manje prerađena. Ako sve to još isperete redovitim pijenjem mineralne vode bogate CO₂, vaš će imunosni sustav vrištati od oduševljenja!

Hennova kura pijenja

Mineralna voda iz Radenaca bogata je mineralnim tvarima prijeko potrebnim za zdravlje i uravnoteženo funkcioniranje organizma. Kura pijenja vrlo je preporučljiva za zdravlje, kao preventiva i kurativa. Iznimno je učinkovita pri niskom krvnom tlaku, kroničnom zatvoru te za sprečavanje pojave mokraćnih kamenaca i osteoporoze. Dr. Andrej Vugrinec, specijalist kardiologije, vaskularne i interne medicine, preporučuje pijenje ljekovite mineralne vode triput na dan, jedan sat prije jela, za zdravo srce, uravnotežen krvni tlak i regulaciju probavnih smetnji.

Program „Odaberimo zdravo“

U Zdravilišču Radenci svjesni smo važnosti zdrave prehrane za zdravlje. Zato smo u suradnji s nutricionisticom pripremili program „Odaberimo zdravo“ sa savjetima i prijedlozima koji će vam pomoći u sastavljanju obroka za zdravlje i vitalnost. Brižno pripremljena jela uvijek su dostupna u hotelskom restoranu i prate opće smjernice zdrave prehrane, a izbor možete prilagoditi specifičnim željama ili zdravstvenim tegobama.

Lokalna jela in jela s mineralnom vodom

U Zdravilišču Radenci preferiramo svježe lokalne namirnice, a svojim gostima rado poslužujemo i tipična domaća jela koja će vas ugodno zasititi, ali ne i opteretiti želudac. Naša su posebnost jela s mineralnom vodom! Osim štrudle od jabuka, naši kuhari upotrebljavaju mineralnu vodu i u pripremi juha, umaka i mesa.

1 /

Okrepljujući san

Dobar san je pola zdravlja! Više studija pokazalo je da nedostatak sna u tijelu smanjuje broj T-stanica koje imaju važnu ulogu u funkcioniranju imunosnog sustava. Istodobno se povećava broj upalnih citokina (bjelančevina niske molekularne mase koje djeluju kao posrednici između elemenata imunosnog sustava). Zato je važno da si priuštite dovoljan broj sati okrepljujućeg sna. On vam sigurno neće pobjeći u obnovljenim sobama Hotela Radin, koje uz umirujuće detalje pričaju priče o četirima prirodnim ljekovitim čimbenicima u Zdravilišču Radenci, a ako prije spavanja popijete i šalicu našeg čaja za srce, spavat ćete kao beba!